火龙果本身具有美白皮肤效果的维生素C,且具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。4、火龙果的含铁量 火龙果本身含有的铁量比一般的水果要高,铁...
红心火龙果(半个)、甜味酸奶(200克)、吉利丁片(3片)、糖(适量)、纯净水(适量)做法:1、将吉利丁片浸泡在凉水中软化。2、将火龙果去皮,果肉切块。3、将火龙果用搅...
红心火龙果含有皮肤美白的维他命C及丰富多彩的具备减肥瘦身、降低血糖、润肠通便、预防大肠癌的水溶膳食纤维素。红...
火龙果的功效:1、抗衰老 火龙果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,此外还可抑制脑细胞变性,预防痴呆症。2、保...
1、促进消化:红心火龙果含有丰富的膳食纤维,有利于肠道的蠕动,具有促进消化的功效,适合减肥、便秘的人群食用。2、预防贫血:红心火龙果富含铁剂,可以帮助人体...
红肉火龙果有预防便秘、护肤养颜、降低血糖和血脂等功效。红肉火龙果原产于哥斯达黎加,横跨尼加拉瓜南至秘鲁。美国...
红心火龙果中富含膳食纤维,每100克有1.9克的总纤维,一次性吃一个大概400~500克的火龙果,可摄入将近8~10克纤维。...
孕妇是可以吃红心火龙果的。红心火龙果中含有大量膳食纤维、碳水化合物、维生素以及钙和磷等营养元素。适量食用火龙果,可以起到促进胃肠蠕动,改善便秘的作用。
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